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    Eric Tsai 新竹
    ID 196842
    226 位追隨者
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    Eric Tsai
    2.7 km | 00:29:15 | 10:49/km
    日期: 2022-12-14 07:28 - 平均心率: 92 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 14°C - 濕度: 88%
    Pace: 10'48" / 11'08" / 11'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    10'48"  (10'48")
    		10'48" (+00'07")1000 / 1000
    2
    10'41"  (21'30")
    		10'41"1000 / 2000
    3
    07'45"  (29'15")
    		11'00" (+00'19")705 / 2705
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 290.17 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    周昇廉, 曾良榮 和其他 4 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    110'48"00:10'48"
    211'08"00:21'56"
    2.711'00"00:29'42"

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