8.3 km | 00:43:20 | 05:12/km日期: 2022-12-15 17:51 - 平均心率: 159 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 8018 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 05'52" / 05'10" / 05'11" / 05'07" / 04'59" / 04'56" / 04'57" / 04'54" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'56") | 1000 / 1000 | 179 / 94 |
| 2 | | 05'14" (+00'16") | 1000 / 2001 | 184 / 103 |
| 3 | | 05'17" (+00'19") | 1002 / 3003 | 184 / 102 |
| 4 | | 05'08" (+00'10") | 1002 / 4006 | 185 / 105 |
| 5 | | 05'05" (+00'07") | 1001 / 5008 | 185 / 105 |
| 6 | | 05'01" (+00'03") | 1000 / 6008 | 186 / 106 |
| 7 | | 05'00" (+00'02") | 1000 / 7008 | 186 / 106 |
| 8 | | 04'58" | 1000 / 8009 | 187 / 106 |
| 9 | | 04'55" | 321 / 8330 | 188 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 318.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'10" | 00:11'02" |
| 3 | 05'11" | 00:16'13" |
| 4 | 05'07" | 00:21'20" |
| 5 | 04'59" | 00:26'19" |
| 6 | 04'56" | 00:31'15" |
| 7 | 04'57" | 00:36'12" |
| 8 | 04'54" | 00:41'06" |
| 8.3 | 06'44" | 00:43'20" |
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