宏陽蔡 2015/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

宏陽蔡桃園
ID 160132

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7.7 km | 00:50:08 | 06:30/km

日期: 2015-11-05 18:19 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 陰 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 07'20" / 06'40" / 06'36" / 06'36" / 06'32" / 06'12" / 06'12" / 05'44" /

11月累積里程 : 215.29 km

ㄚ拖(黃) 第一代累積 : 623.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

戴家旭, 洄瀾揪ㄞ走和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'40"	00:14'00"
3	06'36"	00:20'36"
4	06'36"	00:27'12"
5	06'32"	00:33'44"
6	06'12"	00:39'56"
7	06'12"	00:46'08"
7.7	05'44"	00:50'08"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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