丁健庭（孤獨的烏龜🐢跑者） 2022/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

丁健庭（孤獨的烏龜🐢跑者）嘉義
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丁健庭（孤獨的烏龜🐢跑者）

6.3 km | 00:33:24 | 05:18/km

日期: 2022-12-15 18:15 - 天氣: 冷 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 04'59" / 05'03" / 05'15" / 05'25" / 04'59" / 05'59" / 06'02" /

基本訓練

12月累積里程 : 60.51 km

鱷魚🐊夾腳拖跑鞋二代累積 : 217.5 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Chie Shuan Lee 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'03"	00:10'02"
3	05'15"	00:15'17"
4	05'25"	00:20'42"
5	04'59"	00:25'41"
6	05'59"	00:31'40"
6.3	06'00"	00:33'25"

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