7.6 km | 00:52:02 | 06:50/km日期: 2022-12-14 22:48 - 平均心率: 143 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'55" / 06'43" / 06'36" / 06'19" / 05'46" / 05'17" / 07'47" / 09'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
258.25 km 
NB Hanzo S black 2nd 累積 :
522.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'43" | 00:14'38" |
| 3 | 06'36" | 00:21'14" |
| 4 | 06'19" | 00:27'33" |
| 5 | 05'46" | 00:33'19" |
| 6 | 05'17" | 00:38'36" |
| 7 | 07'47" | 00:46'23" |
| 7.6 | 09'18" | 00:52'02" |
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