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陳信安
高雄
ID 66246
924 位追隨者
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陳信安
恭喜完成了第 80 馬
全馬
|
04:38:10
|
06:35/km
|
第80馬
2015第七屆遠東新世紀盃全國馬拉松賽
官方成績
日期
2015-10-18
成績
04:38:10
總名次
550 / 2138
分組名次
216 / 751
平均速度
06:35/km
官方證書
陳
信安
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'04")
00:30'04"
01:00'37"
10 km
(01:00'37")
00:30'33" (+00'29")
15 km
(01:30'47")
00:30'10" (+00'06")
01:03'14" (+02'37")
20 km
(02:03'51")
00:33'04" (+03'00")
25 km
(02:36'14")
00:32'23" (+02'19")
01:04'06" (+03'29")
30 km
(03:07'57")
00:31'43" (+01'39")
35 km
(03:41'28")
00:33'31" (+03'27")
01:07'46" (+07'09")
40 km
(04:15'43")
00:34'15" (+04'11")
Finish
(04:38:10)
日期:
2015-10-18 06:00
-
總爬升:
327 m
-
地點:
新竹新埔
-
天氣:
熱,有強風
-
平均心率:
92
-
卡路里:
1996 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04:38'10"
(04:38'10")
06'26"
43148 / 43148
高雄
陳
信安
Mike Hsiao
,
胡淑琍
和其他
7
人說推
·
留言
高雄
陳
信安
陳信安
說推
·
留言
高雄
陳
信安
陳信安
說推
·
留言
高雄
陳
信安
陳信安
說推
·
留言
高雄
陳
信安
陳信安
說推
·
留言
賽前宣言:
領60馬獎
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
105~127
65~79%
2:M馬拉松配速區
127~144
79~89%
3:T乳酸耐力區
144~149
89~92%
4:A無氧耐力區
149~157
92~97.5%
5:I最大耗氧區
157~162
97.5~100%
最大心率為162
點此
去設定最大心率
10月累積里程 :
174.58 km
asics TJR270 累積 :
2753.1 km
XT 上傳
| 9 years ago
sunway
,
許勛閔
和其他
246
人說推
·
留言
觀看另 53 則留言
李慈仁
哇嗚~超厲害的,恭喜完賽
2015-10-19 09:04 ·
1
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Eric Tsao
恭喜信安兄80馬完賽
2015-10-19 09:07 ·
1
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王全利 (新竹瘋)
恭喜完賽~
2015-10-19 09:12 ·
1
個人推
brucelee
恭喜完賽~~
2015-10-19 09:14 ·
1
個人推
Hua Hua Lu
信安大,恭喜完賽喔!
2015-10-19 09:19 ·
1
個人推
Niklaus
恭禧完賽~~~^_^
2015-10-19 09:27 ·
1
個人推
黃梅花 <新莊慢跑>
信安~你好早安~恭喜第80
2015-10-19 09:31 ·
1
個人推
Jon Fielder
恭喜60馬達陣
2015-10-19 09:45 ·
1
個人推
Michael
恭喜安哥漂亮完賽,全馬60大壽^_^
2015-10-19 09:48 ·
1
個人推
這是我
恭喜完賽
2015-10-19 09:52 ·
1
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胡淑琍
恭喜!!!
2015-10-19 10:02 ·
1
個人推
胡淑琍
百馬王子!指日可待....好棒!
2015-10-19 10:03 ·
1
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陳世賢
恭喜60馬挑戰成功
2015-10-19 10:16 ·
1
個人推
阿德
恭喜完賽!
2015-10-19 10:18 ·
1
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周大哥(里慢小小灰)
恭喜順利完賽
2015-10-19 10:38 ·
1
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🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦!恭喜完賽!
2015-10-19 10:40 ·
1
個人推
遇見
恭喜完賽喔~
2015-10-19 10:58 ·
1
個人推
黃煥明
恭喜順利完賽。
2015-10-19 11:12 ·
1
個人推
.
恭喜完賽~
2015-10-19 11:38 ·
1
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Michael Lin
恭喜完賽!
2015-10-19 12:37 ·
1
個人推
蝙蝠俠
午安,哇~60馬成功⋯真是太強大了!祝 順心愉快喔 ^_^
2015-10-19 12:59 ·
1
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Andy
恭喜順利完賽
2015-10-19 13:02 ·
1
個人推
老飛
恭喜完賽
2015-10-19 13:07 ·
1
個人推
亦真非真
恭喜信安兄十月份第三馬完成^_^
2015-10-19 13:26 ·
1
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何俊慶
恭喜信安哥再下一馬!
2015-10-19 13:29 ·
1
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mindy
好馬連三厲害厲害啊!
2015-10-19 13:47 ·
1
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Dick Hsiao
恭喜完賽!
2015-10-19 14:24 ·
1
個人推
顏俊堅
恭喜60馬完賽
2015-10-19 14:45 ·
1
個人推
登順
信安兄好.恭喜
2015-10-19 14:49 ·
1
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Richard Ju
強啦!
2015-10-19 14:54 ·
1
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andy
恭喜完賽
2015-10-19 15:01 ·
1
個人推
美君
恭喜完賽~~
2015-10-19 15:49 ·
1
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許崑柱
恭禧挑戰成功超棒!
2015-10-19 16:04 ·
1
個人推
huangderek
信安兄 讚唷 ^_^~
2015-10-19 16:07 ·
1
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鄭伯
接下來就是百馬獎了~讚
2015-10-19 17:57 ·
1
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姜宗文
恭喜完賽
2015-10-19 18:53 ·
1
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Eric Chen
讚喔!60馬到手!
2015-10-19 19:13 ·
1
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邱世雄
厲害哦~加油~
2015-10-19 19:23 ·
1
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小珠
哇!60馬了,太厲害了,106年就是可百馬了^_^
2015-10-19 19:43 ·
2
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Fangbin
恭喜60馬達成~
2015-10-19 20:39 ·
1
個人推
巫小寶
恭喜完賽!!!也恭喜60馬達成
2015-10-19 22:00 ·
1
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蔡孟矩
恭喜!
2015-10-20 08:34 ·
1
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謝瑞麟
恭喜60馬.
2015-10-20 09:23 ·
1
個人推
wjs
恭喜完賽
2015-10-20 09:26 ·
1
個人推
張智展
恭喜完賽
2015-10-20 12:07 ·
1
個人推
莊國詩
好厲害~恭喜60馬達標
2015-10-20 12:25 ·
1
個人推
🍀恆(S.H.E)🇹🇼
超強der
2015-10-20 16:42 ·
1
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王小明
信安大晚上好,恭喜完賽!
2015-10-20 20:15 ·
1
個人推
Wanda Li
congrats!
2015-10-20 20:56 ·
1
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張智展
信安兄~下午好~愉快順心~
2015-10-21 13:10 ·
1
個人推
宋晧源
@信安哥~恭喜80馬完賽~
2015-10-24 20:21 ·
1
個人推
劉康全
恭喜完賽
2015-10-25 18:12 ·
1
個人推
李成國
恭喜漂亮完賽,讚喔!
2015-10-25 21:43 ·
1
個人推
福來德
恭喜完賽!
2015-10-26 12:53 ·
1
個人推
Hank Tsai
恭喜順利完賽
2015-10-29 16:53 ·
1
個人推
目標心跳區間: 111~ 146
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'59"
00:06'59"
2
05'12"
00:12'11"
3
05'05"
00:17'16"
4
07'04"
00:24'20"
5
05'44"
00:30'04"
6
05'59"
00:36'03"
7
05'57"
00:42'00"
8
05'30"
00:47'30"
9
05'46"
00:53'16"
10
07'21"
01:00'37"
11
05'52"
01:06'29"
12
05'53"
01:12'22"
13
05'57"
01:18'19"
14
06'29"
01:24'48"
15
05'59"
01:30'47"
16
05'32"
01:36'19"
17
06'04"
01:42'23"
18
10'19"
01:52'42"
19
05'43"
01:58'25"
20
05'26"
02:03'51"
21
07'15"
02:11'06"
22
05'27"
02:16'33"
23
06'17"
02:22'50"
24
05'53"
02:28'43"
25
07'31"
02:36'14"
26
06'27"
02:42'41"
27
06'13"
02:48'54"
28
06'10"
02:55'04"
29
06'59"
03:02'03"
30
05'54"
03:07'57"
31
06'53"
03:14'50"
32
07'22"
03:22'12"
33
06'52"
03:29'04"
34
06'12"
03:35'16"
35
06'12"
03:41'28"
36
06'26"
03:47'54"
37
07'19"
03:55'13"
38
06'34"
04:01'47"
39
07'04"
04:08'51"
40
06'52"
04:15'43"
41
08'44"
04:24'27"
42
06'45"
04:31'12"
43
06'20"
04:37'32"
43.0
33'19"
04:38'20"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
Annie Teng
上傳了新日誌
18.8 km
|
03:01:26
|
09:39/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
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