3.1 km | 00:40:29 | 12:54/km日期: 2022-12-16 17:46 - 平均心率: 125 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 5256 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 97%
Pace: 12'09" / 11'08" / 12'29" / 34'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'19" (+00'13") | 1000 / 1000 | 156 / 51 |
| 2 | | 12'06" | 1000 / 2000 | 124 / 66 |
| 3 | | 13'27" (+01'21") | 1000 / 3001 | 116 / 63 |
| 4 | | 18'45" (+06'39") | 136 / 3137 | 97 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 375.12 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'09" | 00:12'09" |
| 2 | 11'08" | 00:23'17" |
| 3 | 12'29" | 00:35'46" |
| 3.1 | 34'10" | 00:40'29" |
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