7.1 km | 00:43:39 | 06:10/km日期: 2022-12-15 04:53 - 平均心率: 123 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 96%
Pace: 09'21" / 05'50" / 05'46" / 05'42" / 05'37" / 04'57" / 392'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'51" (+03'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'30" (+03'33") | 64 / 7064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 167.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 05'50" | 00:15'11" |
| 3 | 05'46" | 00:20'57" |
| 4 | 05'42" | 00:26'39" |
| 5 | 05'37" | 00:32'16" |
| 6 | 04'57" | 00:37'13" |
| 7.1 | 23'35" | 01:02'20" |
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