5.2 km | 00:28:56 | 05:30/km日期: 2022-12-15 18:47 - 地點: Hsinchu - 平均心率: 149 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 91%
Pace: 05'42" / 05'31" / 05'21" / 05'36" / 05'30" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 250 / 5250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
175.84 km 
MIZUNO wave rider NEO2 累積 :
655.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'31" | 00:11'13" |
| 3 | 05'21" | 00:16'34" |
| 4 | 05'36" | 00:22'10" |
| 5 | 05'30" | 00:27'40" |
| 5.3 | 05'07" | 00:28'57" |
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