7.2 km | 00:46:33 | 06:27/km日期: 2022-12-15 17:59 - 平均心率: 143 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 97%
Pace: 06'13" / 05'52" / 05'45" / 06'51" / 05'44" / 09'03" / 05'52" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'19" (+04'35") | 24 / 5024 |
| 7 | | 18'55" (+13'11") | 221 / 5245 |
| 8 | | 06'02" (+00'18") | 1000 / 6245 |
| 9 | | 05'50" (+00'06") | 969 / 7215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 140.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'52" | 00:12'05" |
| 3 | 05'45" | 00:17'50" |
| 4 | 06'51" | 00:24'41" |
| 5 | 05'44" | 00:30'25" |
| 6 | 09'03" | 00:39'28" |
| 7 | 05'52" | 00:45'20" |
| 7.2 | 05'38" | 00:46'33" |
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