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    柯登添（木架山火焰豬） 台南
    ID 325920
    100 位追隨者
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    柯登添（木架山火焰豬）
    2.0 km | 00:10:17 | 05:06/km
    日期: 2022-12-18 06:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 11°C - 濕度: 61%
    Pace: 05'26" / 04'47" / 06'24" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'25"  (05'25")
    		05'25" (+00'38")1000 / 1000
    2
    04'47"  (10'13")
    		04'47"1000 / 2000
    3
    00'04"  (10'17")
    		04'55" (+00'08")13 / 2013
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 300.76 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    郭致銘, 黃友德 和其他 10 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'26"00:05'26"
    204'47"00:10'13"
    2.006'02"00:10'18"

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