2.7 km | 00:13:41 | 05:06/km日期: 2022-12-15 19:11 - 平均心率: 140 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 95%
Pace: 05'14" / 07'49" / 04'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'16" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'06" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'49" | 684 / 2684 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 202.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'14" | 00:05'14" |
2 | 07'49" | 00:13'03" |
2.7 | 04'50" | 00:16'22" |