joan 2015/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

joan 台南
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5.1 km | 00:36:12 | 07:07/km

日期: 2015-11-04 19:02 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 06'36" / 06'53" / 07'22" / 07'26" / 07'27" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'33"

989 / 989

2

06'53"

(13'23")

06'49" (+00'16")

1007 / 1997

3

07'21"

(20'44")

07'20" (+00'47")

1000 / 2997

4

07'33"

(28'17")

07'29" (+00'56")

1007 / 4005

5

07'27"

(35'44")

07'23" (+00'50")

1008 / 5014

6

00'28"

(36'12")

07'18" (+00'45")

63 / 5077

11月累積里程 : 22.11 km

美津濃MIZUNO J1GD144804 累積 : 415.6 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 9 years ago

許景裕, 吳佳恩和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'53"	00:13'29"
3	07'22"	00:20'51"
4	07'26"	00:28'17"
5	07'27"	00:35'44"
5.1	05'59"	00:36'12"

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