12.8 km | 02:29:39 | 11:43/km日期: 2022-12-11 13:54 - 平均心率: 113 - 卡路里: 859 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 08'15" / 10'35" / 09'47" / 13'37" / 10'44" / 09'40" / 11'15" / 14'56" / 09'19" / 30'27" / 08'39" / 07'10" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'35" (+03'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'46" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'36" (+06'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'44" (+03'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'40" (+02'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'14" (+04'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'55" (+07'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'18" (+02'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 30'28" (+23'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'38" (+01'28") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'10" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'52" | 764 / 12764 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
158.52 km 
Asics EvoRide 累積 :
673.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 10'35" | 00:18'50" |
| 3 | 09'47" | 00:28'37" |
| 4 | 13'37" | 00:42'14" |
| 5 | 10'44" | 00:52'58" |
| 6 | 09'40" | 01:02'38" |
| 7 | 11'15" | 01:13'53" |
| 8 | 14'56" | 01:28'49" |
| 9 | 09'19" | 01:38'08" |
| 10 | 30'27" | 02:08'35" |
| 11 | 08'39" | 02:17'14" |
| 12 | 07'10" | 02:24'24" |
| 12.8 | 06'51" | 02:29'39" |
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