8.2 km | 00:51:26 | 06:17/km日期: 2022-12-16 15:32 - 平均心率: 151 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 04'14" / 06'13" / 06'18" / 06'07" / 06'16" / 06'41" / 06'25" / 06'04" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'02") | 177 / 8177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
239.41 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
1211.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 06'13" | 00:10'27" |
| 3 | 06'18" | 00:16'45" |
| 4 | 06'07" | 00:22'52" |
| 5 | 06'16" | 00:29'08" |
| 6 | 06'41" | 00:35'49" |
| 7 | 06'25" | 00:42'14" |
| 8 | 06'04" | 00:48'18" |
| 8.2 | 06'06" | 00:49'23" |
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