3.0 km | 00:16:13 | 05:23/km日期: 2022-12-18 05:40 - 平均心率: 156 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 11°C - 濕度: 56%
Pace: 05'40" / 05'18" / 05'11" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" | 14 / 3014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
263.61 km 
NIKE Vaporfly Next%2 黑紫 累積 :
480.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'18" | 00:10'58" |
| 3 | 05'11" | 00:16'09" |
| 3.0 | 04'44" | 00:16'13" |
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