2.2 km | 00:11:36 | 05:17/km日期: 2022-12-18 05:52 - 地點: 台北市政府地下停車場 - 天氣: 寒流 - 平均心率: 128 - 卡路里: 102 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 04'49" / 05'53" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" | 190 / 2190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
282.40 km 
Nike alphafly next%(紫) 累積 :
480.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 05'53" | 00:10'42" |
| 2.2 | 04'43" | 00:11'36" |
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