8.5 km | 00:53:18 | 06:16/km日期: 2015-11-05 17:03 - 平均心率: 52 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'32" / 06'14" / 06'12" / 06'14" / 06'22" / 05'57" / 06'00" / 06'05" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'37") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 06'17" (+00'25") | 1009 / 2015 |
| 3 | | 06'10" (+00'18") | 1010 / 3025 |
| 4 | | 06'13" (+00'21") | 1002 / 4028 |
| 5 | | 06'22" (+00'30") | 1012 / 5040 |
| 6 | | 05'52" | 1006 / 6047 |
| 7 | | 06'06" (+00'14") | 1010 / 7057 |
| 8 | | 06'02" (+00'10") | 1004 / 8062 |
| 9 | | 06'34" (+00'42") | 506 / 8568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 365.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'14" | 00:12'46" |
| 3 | 06'12" | 00:18'58" |
| 4 | 06'14" | 00:25'12" |
| 5 | 06'22" | 00:31'34" |
| 6 | 05'57" | 00:37'31" |
| 7 | 06'00" | 00:43'31" |
| 8 | 06'05" | 00:49'36" |
| 8.5 | 07'33" | 00:53'18" |
展開計圈分析
留言 
