5.0 km | 00:45:01 | 08:59/km日期: 2022-12-19 20:29 - 平均心率: 137 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 08'29" / 08'27" / 10'00" / 08'03" / 09'29" / 56'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'00" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'29" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:12'47" (+04'45") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
71.31 km 
ZEPRO 鹿港 累積 :
298.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 08'27" | 00:16'56" |
| 3 | 10'00" | 00:26'56" |
| 4 | 08'03" | 00:34'59" |
| 5 | 09'29" | 00:44'28" |
| 5.0 | 74'45" | 00:45'02" |
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