Chih Yang Lin 2015/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Chih Yang Lin 雲林
ID 210558

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5.2 km | 00:29:29 | 05:39/km

日期: 2015-11-05 21:21 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 05'30" / 05'35" / 05'45" / 05'40" / 05'39" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'26"

998 / 998

2

05'39"

(11'05")

05'36" (+00'10")

1006 / 2004

3

05'38"

(16'43")

05'41" (+00'15")

991 / 2995

4

05'47"

(22'30")

05'38" (+00'12")

1024 / 4019

5

05'39"

(28'09")

05'42" (+00'16")

990 / 5010

6

01'20"

(29'29")

06'41" (+01'15")

199 / 5209

補足昨天的5km……

11月累積里程 : 64.69 km

NIKE LUNARGLIDE 6 累積 : 795.7 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

sliver, 志強.Tseng 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'35"	00:11'05"
3	05'45"	00:16'50"
4	05'40"	00:22'30"
5	05'39"	00:28'09"
5.2	06'22"	00:29'29"

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