9.1 km | 01:01:44 | 06:46/km日期: 2022-12-20 05:55 - 平均心率: 151 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 12°C - 濕度: 98%
Pace: 06'58" / 06'35" / 06'44" / 06'55" / 06'52" / 06'43" / 06'53" / 06'43" / 06'47" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'04") | 738 / 738 |
| 2 | | 06'48" (+00'06") | 1000 / 1738 |
| 3 | | 06'42" | 1000 / 2738 |
| 4 | | 06'52" (+00'10") | 1000 / 3738 |
| 5 | | 06'52" (+00'10") | 1000 / 4738 |
| 6 | | 06'45" (+00'03") | 1000 / 5738 |
| 7 | | 06'51" (+00'09") | 1000 / 6738 |
| 8 | | 06'42" | 1000 / 7738 |
| 9 | | 06'42" | 1000 / 8738 |
| 10 | | 06'33" | 369 / 9107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 128.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'35" | 00:13'33" |
| 3 | 06'44" | 00:20'17" |
| 4 | 06'55" | 00:27'12" |
| 5 | 06'52" | 00:34'04" |
| 6 | 06'43" | 00:40'47" |
| 7 | 06'53" | 00:47'40" |
| 8 | 06'43" | 00:54'23" |
| 9 | 06'47" | 01:01'10" |
| 9.1 | 05'25" | 01:01'45" |
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