6.8 km | 00:49:30 | 07:16/km日期: 2022-12-22 06:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 12°C - 濕度: 69%
Pace: 07'37" / 07'22" / 07'33" / 07'37" / 07'40" / 07'00" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" | 805 / 6805 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 142.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'22" | 00:14'59" |
| 3 | 07'33" | 00:22'32" |
| 4 | 07'37" | 00:30'09" |
| 5 | 07'40" | 00:37'49" |
| 6 | 07'00" | 00:44'49" |
| 6.8 | 06'00" | 00:49'39" |
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