5.0 km | 01:21:00 | 16:10/km日期: 2022-12-22 18:39 - 平均心率: 92 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 18°C - 濕度: 35%
Pace: 19'46" / 15'51" / 1426'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'46" (+05'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'50" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'31" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'31" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'55" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 501.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'46" | 00:19'46" |
| 2 | 15'51" | 00:35'37" |
| 5.0 | 02'22" | 00:42'45" |
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