7.4 km | 00:40:33 | 05:27/km日期: 2015-11-10 09:29 - 總爬升: 141 m - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 7118 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 05'59" / 05'29" / 05'10" / 05'30" / 05'16" / 05'05" / 05'24" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'51") | 1006 / 1006 | 174 / 96 |
| 2 | | 05'26" (+00'21") | 1006 / 2012 | 176 / 104 |
| 3 | | 05'07" (+00'02") | 1008 / 3021 | 176 / 110 |
| 4 | | 05'30" (+00'25") | 1012 / 4034 | 173 / 104 |
| 5 | | 05'10" (+00'05") | 1002 / 5036 | 178 / 108 |
| 6 | | 05'05" | 1010 / 6046 | 179 / 109 |
| 7 | | 05'26" (+00'21") | 1001 / 7048 | 173 / 105 |
| 8 | | 05'58" (+00'53") | 426 / 7475 | 168 / 99 |
11月累積里程 : 318.60 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'29" | 00:11'28" |
| 3 | 05'10" | 00:16'38" |
| 4 | 05'30" | 00:22'08" |
| 5 | 05'16" | 00:27'24" |
| 6 | 05'05" | 00:32'29" |
| 7 | 05'24" | 00:37'53" |
| 7.4 | 06'14" | 00:40'33" |
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