10.0 km | 02:03:03 | 12:18/km日期: 2022-12-26 19:04 - 天氣: 陰 - 平均心率: 107 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 07'50" / 12'20" / 10'44" / 11'19" / 13'25" / 11'36" / 12'34" / 14'26" / 14'19" / 14'24" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'19" (+04'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'44" (+02'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'19" (+03'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'24" (+05'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'36" (+03'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'33" (+04'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'25" (+06'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'19" (+06'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'23" (+06'33") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
403.49 km 
母子鱷魚 跟上來 草綠 累積 :
3738.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 12'20" | 00:20'10" |
| 3 | 10'44" | 00:30'54" |
| 4 | 11'19" | 00:42'13" |
| 5 | 13'25" | 00:55'38" |
| 6 | 11'36" | 01:07'14" |
| 7 | 12'34" | 01:19'48" |
| 8 | 14'26" | 01:34'14" |
| 9 | 14'19" | 01:48'33" |
| 10 | 14'24" | 02:02'57" |
| 10.0 | 29'04" | 02:03'03" |
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