廖小雄 2015/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

廖小雄新北市
ID 188524

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3.5 km | 00:26:13 | 07:28/km

日期: 2015-11-12 17:22 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 07'55" / 07'26" / 07'08" / 07'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'55"

(07'55")

07'51" (+00'46")

1007 / 1007

2

07'35"

(15'30")

07'27" (+00'22")

1016 / 2023

3

07'05"

(22'35")

07'05"

999 / 3023

4

03'38"

(26'13")

07'31" (+00'26")

482 / 3506

11月累積里程 : 59.58 km

mizuno Wave Rider wave rider 18e型號累積 : 936.3 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 9 years ago

鱷魚公主, 重力加速度和其他 39 人說推

·

觀看另 1 則留言

Hua Hua Lu 欸...

2015-11-12 22:07 ·

廖小雄顏大，我很健康無骨鬆你應該要關心你的粉絲。

2015-11-12 22:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'26"	00:15'21"
3	07'08"	00:22'29"
3.5	07'22"	00:26'13"

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