10.2 km | 00:58:02 | 05:41/km日期: 2022-12-29 19:16 - 總爬升: 143 m - 天氣: 雨 - 平均心率: 126 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 92%
Pace: 06'24" / 05'46" / 05'40" / 05'35" / 05'45" / 05'21" / 05'19" / 05'29" / 05'36" / 05'43" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'46" (+01'28") | 207 / 10207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
403.49 km 
ZEPRO DD雙密度競速路跑丫拖 深藍/深橘 累積 :
1712.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'46" | 00:12'10" |
| 3 | 05'40" | 00:17'50" |
| 4 | 05'35" | 00:23'25" |
| 5 | 05'45" | 00:29'10" |
| 6 | 05'21" | 00:34'31" |
| 7 | 05'19" | 00:39'50" |
| 8 | 05'29" | 00:45'19" |
| 9 | 05'36" | 00:50'55" |
| 10 | 05'43" | 00:56'38" |
| 10.2 | 06'49" | 00:58'03" |
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