胡人傑 (新竹瘋) 2015/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

胡人傑 (新竹瘋) 新竹
ID 171433

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胡人傑 (新竹瘋)

28.0 km | 03:38:32 | 07:48/km | 第5半馬

福爾摩沙風華錄柿紅心動馬拉松

官方成績
日期	2015-11-07
成績	03:38:32
總名次	137 / 375
分組名次	42 / 94
平均速度	07:48/km

官方證書

胡人傑 (新竹瘋)

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:36'12")

00:36'12" (+01'44")

01:10'40"

10 km

(01:10'40")

00:34'28"

15 km

(01:47'16")

00:36'36" (+02'08")

01:33'56" (+23'16")

20 km

(02:44'36")

00:57'20" (+22'52")

25 km

(03:19'44")

00:35'08" (+00'40")

00:00'00"

Finish

(03:38:32)

日期: 2015-11-07 08:00 - 卡路里: 1865 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

新竹

胡人傑 (新竹瘋)

·

新竹

胡人傑 (新竹瘋)

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新竹

胡人傑 (新竹瘋)

·

新竹

胡人傑 (新竹瘋)

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好吃好玩好硬陡~獎牌只有1/3柿子!!! 還有2次厚><

賽前宣言: 看風景

賽後評分: 補給很給力~明年再來跑
給 5 星

11月累積里程 : 121.00 km

GPX 上傳 | 9 years ago

曾良榮, 泡泡田(新竹瘋) 和其他 10 人說推

·

觀看另 4 則留言

王國達(新竹瘋) 恭喜完賽!

2015-11-09 21:56 ·

泡泡田(新竹瘋) 胡大哥又進階了

2015-11-12 08:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	07'08"	00:13'24"
3	06'52"	00:20'16"
4	08'20"	00:28'36"
5	07'36"	00:36'12"
6	08'16"	00:44'28"
7	07'04"	00:51'32"
8	06'56"	00:58'28"
9	06'16"	01:04'44"
10	05'56"	01:10'40"
11	06'16"	01:16'56"
12	08'48"	01:25'44"
13	06'48"	01:32'32"
14	07'04"	01:39'36"
15	07'40"	01:47'16"
16	10'40"	01:57'56"
17	08'28"	02:06'24"
18	09'40"	02:16'04"
19	15'52"	02:31'56"
20	12'40"	02:44'36"
21	06'48"	02:51'24"
22	06'00"	02:57'24"
23	06'48"	03:04'12"
24	08'44"	03:12'56"
25	06'48"	03:19'44"
26	09'08"	03:28'52"
27	06'56"	03:35'48"
27.6	23'33"	03:49'52"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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