7.3 km | 00:40:40 | 05:35/km日期: 2015-11-09 05:40 - 平均心率: 142 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 06'05" / 05'33" / 05'34" / 05'35" / 05'30" / 05'26" / 05'26" / 05'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
385.56 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE 2-wide 累積 :
3104.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'33" | 00:11'38" |
| 3 | 05'34" | 00:17'12" |
| 4 | 05'35" | 00:22'47" |
| 5 | 05'30" | 00:28'17" |
| 6 | 05'26" | 00:33'43" |
| 7 | 05'26" | 00:39'09" |
| 7.3 | 05'46" | 00:40'40" |
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