11.0 km | 01:12:58 | 06:37/km日期: 2022-12-28 20:19 - 平均心率: 148 - 卡路里: 751 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 72%
Pace: 12'57" / 06'37" / 06'11" / 06'00" / 06'08" / 06'20" / 05'52" / 05'52" / 05'44" / 05'59" / 05'14" / 04'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 307.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'57" | 00:12'57" |
| 2 | 06'37" | 00:19'34" |
| 3 | 06'11" | 00:25'45" |
| 4 | 06'00" | 00:31'45" |
| 5 | 06'08" | 00:37'53" |
| 6 | 06'20" | 00:44'13" |
| 7 | 05'52" | 00:50'05" |
| 8 | 05'52" | 00:55'57" |
| 9 | 05'44" | 01:01'41" |
| 10 | 05'59" | 01:07'40" |
| 11 | 05'14" | 01:12'54" |
| 11.0 | 04'26" | 01:12'58" |
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