10.4 km | 01:17:55 | 07:28/km日期: 2022-12-31 09:30 - 平均心率: 151 - 卡路里: 750 Cal - 總步數: 11988 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 06'42" / 06'31" / 06'40" / 06'58" / 06'51" / 07'08" / 07'22" / 08'38" / 08'41" / 08'57" / 08'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 68.91 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'31" | 00:13'13" |
| 3 | 06'40" | 00:19'53" |
| 4 | 06'58" | 00:26'51" |
| 5 | 06'51" | 00:33'42" |
| 6 | 07'08" | 00:40'50" |
| 7 | 07'22" | 00:48'12" |
| 8 | 08'38" | 00:56'50" |
| 9 | 08'41" | 01:05'31" |
| 10 | 08'57" | 01:14'28" |
| 10.4 | 08'08" | 01:17'55" |
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