7.0 km | 00:47:27 | 06:45/km日期: 2022-12-28 10:01 - 平均心率: 141 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 67%
Pace: 06'14" / 05'42" / 05'38" / 07'08" / 08'51" / 06'40" / 07'04" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'50" (+03'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'52" (+06'15") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 230.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'42" | 00:11'56" |
| 3 | 05'38" | 00:17'34" |
| 4 | 07'08" | 00:24'42" |
| 5 | 08'51" | 00:33'33" |
| 6 | 06'40" | 00:40'13" |
| 7 | 07'04" | 00:47'17" |
| 7.0 | 12'02" | 00:47'27" |
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