陳泓瑜 2015/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳泓瑜新北市
ID 55786

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6.0 km | 00:34:44 | 05:45/km

日期: 2015-11-13 14:42 - 地點: 大佳河濱個公園 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 05'08" / 05'29" / 05'59" / 05'58" / 06'04" / 05'55" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'03"

(05'03")

05'03"

997 / 997

2

05'28"

(10'31")

05'31" (+00'28")

989 / 1986

3

05'44"

(16'15")

05'41" (+00'38")

1008 / 2994

4

06'14"

(22'29")

06'15" (+01'12")

995 / 3989

5

06'04"

(28'33")

06'03" (+01'00")

1001 / 4991

展開計圈分析

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'29"	00:10'37"
3	05'59"	00:16'36"
4	05'58"	00:22'34"
5	06'04"	00:28'38"
6	05'55"	00:34'33"
6.0	05'43"	00:34'44"

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