2.6 km | 00:13:02 | 05:05/km日期: 2023-01-04 17:11 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 142 Cal - 總步數: 2194 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 04'52" / 05'05" / 05'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'06" (+00'02") | 1002 / 1002 | 166 / 117 |
2 | | 05'04" | 1001 / 2004 | 169 / 115 |
3 | | 05'06" (+00'02") | 554 / 2559 | 169 / 115 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
420.27 km asics MAGIC SPEED(2E) 累積 :
1236.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'52" | 00:04'52" |
2 | 05'05" | 00:09'57" |
2.6 | 05'30" | 00:13'02" |