2.0 km | 00:22:32 | 11:09/km日期: 2023-01-03 19:08 - 地點: 北屯🎹 - 天氣: 🌟 - 平均心率: 107 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 13'00" / 09'17" / 12'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'00" (+03'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'17" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'00" (+03'43") | 19 / 2019 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
347.18 km Nike AIR ZOOM RIVAL FLY3(白金) 累積 :
824.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'00" | 00:13'00" |
2 | 09'17" | 00:22'17" |
2.0 | 13'01" | 00:22'32" |