許正輝 2023/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

許正輝台東
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1.0 km | 00:11:48 | 11:48/km

日期: 2023-01-03 16:00 - 地點: 自宅至桃園市立福豐國民中學 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 63 Cal

20230103運動日記

下晡掔三粒球行加走1K（11分48秒），進步真濟，期待後回閣會當繼續進步。

暗時做110下覆地弓體。
------------------
本個月總共走佮行23.31K（7.77K/工）。
（本個月設定目標150K，目前達成15.54%）
本個月總共做170下覆地弓體(56.7下/工)。
(本個月設定目標600下,目前達成28.3%)

1月累積里程 : 181.18 km

未知 KgM2 累積 : 124.0 km

手動上傳 | 1 year ago

楊新長說推

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