10.0 km | 01:00:47 | 06:03/km日期: 2023-01-01 06:39 - 平均心率: 148 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'25" / 05'47" / 05'57" / 05'48" / 06'30" / 06'21" / 06'06" / 06'32" / 06'12" / 05'31" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'28" | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
106.49 km 
ASICS GT-2000 10 累積 :
1439.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'47" | 00:12'12" |
| 3 | 05'57" | 00:18'09" |
| 4 | 05'48" | 00:23'57" |
| 5 | 06'30" | 00:30'27" |
| 6 | 06'21" | 00:36'48" |
| 7 | 06'06" | 00:42'54" |
| 8 | 06'32" | 00:49'26" |
| 9 | 06'12" | 00:55'38" |
| 10 | 05'31" | 01:01'09" |
| 10.0 | 04'52" | 01:01'16" |
留言 
展開計圈分析
