廖凱莉 2015/11/13 訓練日誌

廖凱莉雲林
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廖凱莉

0.9 km | 00:41:58 | 46:37/km

日期: 2015-11-13 06:11 - 卡路里: 36 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%

Pace: 46'37" /

明天的亞洲動感越野21k
讓我軟弱不安害怕恐懼怯懦 ……
該怎麼辦才好…
感覺真的完蛋了~
要棄賽還是要勇敢的嚐試…
會不會採到蛇，還是摔到山下
還是………(哭)

11月累積里程 : 179.04 km

NIKE 無敵奔跑型累積 : 1961.8 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), 米開朗和其他 32 人說推

留言

林添意無懼,勇敢,堅持到底,加油.

2015-11-13 07:24 ·

Ted 秦凱利早安: 不要緊張，現場找一個人看起來熟悉路況跟，或一群跑友，跟他們說妳的越野跑速，請他帶跑，順便認識新朋友，這樣路程會很快完成，若一個人獨跑，會很累，不要恐懼，不要緊張，先早一點到場地，先認識一些跑友，他們應該會熱心幫忙的(求成績的跑友不要跟喔！)

2015-11-13 11:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.9	46'52"	00:41'58"

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