10.9 km | 00:59:47 | 05:27/km日期: 2023-01-06 08:30 - 平均心率: 195 - 卡路里: 591 Cal - 總步數: 12068 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 93%
Pace: 05'29" / 05'41" / 05'33" / 05'30" / 05'28" / 05'28" / 05'24" / 05'15" / 05'11" / 05'33" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'16") | 1002 / 1002 | 199 / 91 |
| 2 | | 05'41" (+00'27") | 1002 / 2005 | 204 / 86 |
| 3 | | 05'32" (+00'18") | 1000 / 3006 | 201 / 89 |
| 4 | | 05'32" (+00'18") | 1000 / 4007 | 202 / 89 |
| 5 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 5007 | 203 / 90 |
| 6 | | 05'27" (+00'13") | 1001 / 6009 | 202 / 90 |
| 7 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 7009 | 202 / 91 |
| 8 | | 05'14" | 1001 / 8011 | 201 / 94 |
| 9 | | 05'14" | 1001 / 9012 | 202 / 94 |
| 10 | | 05'34" (+00'20") | 1002 / 10015 | 200 / 89 |
| 11 | | 05'25" (+00'11") | 931 / 10946 | 200 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 365.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'41" | 00:11'10" |
| 3 | 05'33" | 00:16'43" |
| 4 | 05'30" | 00:22'13" |
| 5 | 05'28" | 00:27'41" |
| 6 | 05'28" | 00:33'09" |
| 7 | 05'24" | 00:38'33" |
| 8 | 05'15" | 00:43'48" |
| 9 | 05'11" | 00:48'59" |
| 10 | 05'33" | 00:54'32" |
| 10.9 | 05'32" | 00:59'47" |
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