6.3 km | 00:51:35 | 08:10/km日期: 2023-01-06 21:15 - 平均心率: 166 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 17°C - 濕度: 76%
Pace: 06'44" / 06'14" / 08'24" / 07'44" / 07'32" / 10'35" / 13'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'35" (+04'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'16" (+07'02") | 316 / 6316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
261.60 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'14" | 00:12'58" |
| 3 | 08'24" | 00:21'22" |
| 4 | 07'44" | 00:29'06" |
| 5 | 07'32" | 00:36'38" |
| 6 | 10'35" | 00:47'13" |
| 6.3 | 13'16" | 00:51'25" |
eatingben98 說推
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