3.1 km | 00:27:07 | 08:45/km日期: 2023-01-06 22:06 - 平均心率: 114 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'29" / 07'56" / 09'13" / 13'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'13" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'04" (+05'09") | 97 / 3097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
268.83 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 07'56" | 00:16'25" |
| 3 | 09'13" | 00:25'38" |
| 3.1 | 13'06" | 00:26'55" |
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