7.5 km | 04:59:05 | 39:39/km日期: 2023-01-10 09:07 - 總爬升: 423 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 853 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 15°C - 濕度: 100%
Pace: 68'35" / 23'30" / 100'17" / 59'20" / 31'14" / 15'03" / 18'45" / 15'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 51'21" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 16'39" | 2542 / 7542 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
108.62 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 68'35" | 01:08'35" |
| 2 | 23'30" | 01:32'05" |
| 3 | 100'17" | 03:12'22" |
| 4 | 59'20" | 04:11'42" |
| 5 | 31'14" | 04:42'56" |
| 6 | 15'03" | 04:57'59" |
| 7 | 18'45" | 05:16'44" |
| 7.5 | 15'44" | 05:25'16" |
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