Robber Lee 2015/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Robber Lee 台中
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3.0 km | 00:17:47 | 05:55/km

日期: 2015-11-16 06:07 - 地點: 龍山國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 176 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91%

Pace: 06'12" / 06'20" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'22"

(01'22")

05'48" (+00'55")

235 / 235

2

01'36"

(02'58")

06'14" (+01'21")

256 / 491

3

01'27"

(04'25")

05'58" (+01'05")

242 / 734

4

01'34"

(05'59")

06'28" (+01'35")

241 / 976

5

01'39"

(07'38")

06'40" (+01'47")

247 / 1223

展開計圈分析

台中

Robber Lee

·

馬路跑7KM後轉進國小跑操場3KM~

11月累積里程 : 143.54 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 9 years ago

任有志, yulin 和其他 18 人說推

·

喜米（熊慢家族）早安安^_^
運動愉快呦！

2015-11-16 06:57 ·

Robber Lee 早安！

2015-11-16 09:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'20"	00:12'32"
3.0	05'26"	00:17'47"

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成績 : 01:07:05

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