9.8 km | 00:59:17 | 06:01/km日期: 2020-01-05 16:04 - 平均心率: 147 - 卡路里: 531 Cal
Pace: 07'15" / 06'16" / 06'15" / 05'37" / 05'55" / 05'40" / 06'01" / 05'49" / 05'57" / 05'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 148.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'16" | 00:13'31" |
| 3 | 06'15" | 00:19'46" |
| 4 | 05'37" | 00:25'23" |
| 5 | 05'55" | 00:31'18" |
| 6 | 05'40" | 00:36'58" |
| 7 | 06'01" | 00:42'59" |
| 8 | 05'49" | 00:48'48" |
| 9 | 05'57" | 00:54'45" |
| 9.8 | 05'25" | 00:59'17" |
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