11.9 km | 01:02:44 | 05:17/km日期: 2015-11-17 05:45 - 平均心率: 159 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 46%
Pace: 05'37" / 05'29" / 05'24" / 05'08" / 05'23" / 05'21" / 04'58" / 05'42" / 05'01" / 05'25" / 04'57" / 04'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
385.56 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE 2-wide 累積 :
3104.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'29" | 00:11'06" |
| 3 | 05'24" | 00:16'30" |
| 4 | 05'08" | 00:21'38" |
| 5 | 05'23" | 00:27'01" |
| 6 | 05'21" | 00:32'22" |
| 7 | 04'58" | 00:37'20" |
| 8 | 05'42" | 00:43'02" |
| 9 | 05'01" | 00:48'03" |
| 10 | 05'25" | 00:53'28" |
| 11 | 04'57" | 00:58'25" |
| 11.9 | 04'57" | 01:02'44" |
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