csung 2015/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

csung 桃園
ID 1191

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8.5 km | 00:51:34 | 06:05/km

日期: 2015-11-11 18:20 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 06'14" / 06'07" / 06'04" / 06'07" / 06'13" / 06'13" / 06'00" / 05'47" / 06'05" /

11月累積里程 : 137.28 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang 和陳海珠說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'07"	00:12'21"
3	06'04"	00:18'25"
4	06'07"	00:24'32"
5	06'13"	00:30'45"
6	06'13"	00:36'58"
7	06'00"	00:42'58"
8	05'47"	00:48'45"
8.5	06'04"	00:51'34"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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