7.1 km | 00:38:52 | 05:30/km日期: 2023-01-13 05:31 - 平均心率: 150 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
Pace: 05'49" / 05'32" / 05'34" / 05'27" / 05'23" / 05'35" / 05'16" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 55 / 7055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 162.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'32" | 00:11'21" |
| 3 | 05'34" | 00:16'55" |
| 4 | 05'27" | 00:22'22" |
| 5 | 05'23" | 00:27'45" |
| 6 | 05'35" | 00:33'20" |
| 7 | 05'16" | 00:38'36" |
| 7.1 | 05'04" | 00:38'53" |
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