5.6 km | 00:29:36 | 05:17/km日期: 2023-01-12 07:22 - 平均心率: 153 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 98%
Pace: 05'39" / 05'14" / 05'15" / 04'58" / 06'15" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 5596 / 5596 |
| 2 | | 04'07" | 20 / 5617 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
158.69 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'14" | 00:10'53" |
| 3 | 05'15" | 00:16'08" |
| 4 | 04'58" | 00:21'06" |
| 5 | 06'15" | 00:27'21" |
| 5.6 | 05'01" | 00:30'27" |
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