KT 2023/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

KT 高雄
ID 8086

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6.0 km | 01:09:52 | 11:32/km

日期: 2023-01-14 07:27 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 20°C - 濕度: 97%

Pace: 15'24" / 13'52" / 08'29" / 09'23" / 08'51" / 12'42" / 17'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'12"

(15'12")

15'17" (+06'49")

993 / 993

2

14'04"

(29'16")

13'55" (+05'27")

1010 / 2004

3

08'29"

(37'45")

08'28"

1000 / 3004

4

09'23"

(47'08")

09'21" (+00'53")

1003 / 4007

5

08'51"

(55'59")

08'49" (+00'21")

1003 / 5011

展開計圈分析

高雄

KT

·

1月累積里程 : 212.90 km

Android - OPPO CPH2237 上傳 | 2 years ago

Chou Golden, 5速男和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'24"	00:15'24"
2	13'52"	00:29'16"
3	08'29"	00:37'45"
4	09'23"	00:47'08"
5	08'51"	00:55'59"
6	12'42"	01:08'41"
6.1	13'49"	01:09'33"

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朋友動態

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1.7 km | 00:26:32 | 15:49/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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