10.5 km | 01:28:07 | 08:22/km日期: 2023-01-14 14:54 - 平均心率: 151 - 卡路里: 880 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 29'01" / 10'43" / 08'18" / 07'28" / 41'59" / 09'36" / 08'16" / 09'51" / 07'16" / 07'08" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'53" (+03'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'35" (+02'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'16" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'33" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'42" (+00'35") | 526 / 10526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
213.41 km 
HOKA Clifton 8(黑1) 累積 :
1181.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'01" | 00:29'01" |
| 2 | 10'43" | 00:39'44" |
| 3 | 08'18" | 00:48'02" |
| 4 | 07'28" | 00:55'30" |
| 5 | 41'59" | 01:37'29" |
| 6 | 09'36" | 01:47'05" |
| 7 | 08'16" | 01:55'21" |
| 8 | 09'51" | 02:05'12" |
| 9 | 07'16" | 02:12'28" |
| 10 | 07'08" | 02:19'36" |
| 10.5 | 08'28" | 02:24'04" |
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